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「なんだか最近髪がパサついてきた」「手触りが前と違って乾燥した感じ」と、実は女子だけでけでなく、男性でも髪のパサつきが気になるもの。

 

パサついた髪は老けて見られますし、ヘアスタイルも決まりにくいので実年齢より老けてみられがち。女性と比べると男性は髪の短い人が多く、髪そのものにダメージを受けることが少ないのでパサつきが起こる人が少ないのですが、パサつきが気になる男性少なからずいるもの。

 

あまり気にならないはずの髪のパサつきが気になる男性は、パサつき以上に深刻な状況かもしれません。女性のパサつきとは違い、男性のパサつきは薄毛や抜け毛に悩まされる前の危険信号の可能性アリ

 

パサつきが気になる男性の場合は深刻な状態になる可能性があるので、原因を把握し出来るだけ早く改善法を取り入れましょう

 

男性と女性とでは髪のパサつき原因が異なる

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髪のパサつきの原因は男女ともに同じようなものですが、生活環境が違うことが多いので少し異なる部分が。また、男性ならではの原因や、知らず知らずのうちにやってしまっている習慣もありますので、原因をしっかり見ていきましょう。

 

洗浄力の強いシャンプーで洗っている

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まず多いのが、シャンプーの際に頭皮も髪の毛もゴシゴシと力強くこすっていること。また、男性はあまりヘアケアに関心がない人が多いので、洗いあがりのスッキリ感を好んで、洗浄力の強いシャンプーを使い、頭皮や髪の毛をゴシゴシと洗いがち

 

これでは頭皮を保護している必要な皮脂まで洗い流してしまうことに。必要な皮脂まで洗い流すと、頭皮が乾燥する原因になり、更に頭皮を保護しようと皮脂が過剰分泌を始めます。

 

こうなると毛穴に余分な皮脂が溜まって毛穴を詰まらせてしまい、髪に必要な栄養や水分を与えることができません髪の約8割はタンパク質、約12%が水分、約5%が脂質でできているので、栄養不足や水分不足は髪を細く弱らせパサつきの原因に。

 

シャンプー後はタオルドライのみ

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男性は女性に比べて髪の短い人が多いので、髪をシャンプーした後はドライヤーを使わずに、タオルで乾かす程度ではないでしょうか。タオルで軽く水分を拭き取った後は、自然乾燥させている男性が多いのでは。髪の自然乾燥ほど、髪に悪い行為はありません。

 

濡れている状態の髪は、とてもデリケートで髪を保護しているキューティクルが剥がれやすくなっていますその状態で自然乾燥してしまうと、少しの摩擦でキューティクルがどんどん剥がれて水分や栄養分が奪われてパサつきの原因に

 

よく乾かさずに「濡れたまま放置」というのは、最も髪にダメージを与えパサつく原因の一つまた、濡れた髪のまま寝てしまうと枕で摩擦が起きキューティクルのダメージは一層ひどくなります。

 

スタイリングにメンズワックスを使っている

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ヘアスタイリング剤の中でもメンズ用のワックスはセット力が強く、実は髪を傷める原因の一つ。ワックスは頭皮に付着するとシャンプーをしてもなかなか落ちないので、残ったワックスが毛穴に詰まり、頭皮や髪にダメージを与えることに。

 

さらに、スタイリング剤にはアルコールが含まれているため水分が奪われやすく、特にセット力の強いワックスほどアルコールの配合量が多いのが事実。ワックスが頭皮につかないように注意していても付着していることが多く、アルコールの影響と頭皮に残ったワックスの影響で髪に大きなダメージが。

 

髪のスタイリングをする時に、ドライヤーを使ったあとにワックスを使うとドライヤーの熱で水分を奪われている上に、ワックスに含まれるアルコールの影響で髪の水分はほどんどなくなり余計にパサパサに。

 

不規則な生活(食生活)

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仕事で忙しい日々を過ごしていると、どうしても不規則な生活や乱れた食生活になりがち。夜勤と日勤の繰り返しや、夜遅くまでの残業、忙しすぎてお昼ご飯を抜く、接待で暴飲暴食を繰り返すなど、仕事なので避けることは難しいのですが、このような不規則な生活や食生活が髪のパサつきの原因に。

 

まず、生活が不規則になると睡眠不足や疲れなどの影響から、自律神経が乱れ新陳代謝が悪くなり、頭皮の血行不良が起こります。頭皮に必要な栄養は血液にのって運ばれてきますので、血行不良が起こると頭皮に必要な栄養を送り届けることができません。

 

栄養不足が続くと頭皮に栄養が行かなくなるため血行不良が起こり、頭皮の乾燥を招いたり、髪の栄養不足となり細く弱々しい髪になりパサつく結果に。また、栄養バランスの悪い食生活が続くと、髪に栄養が行き届かなくなり、生えてくる髪はやせ細ったものばかり

仕事だから仕方ないとあきらめるのではなく、不規則な生活も乱れた食生活も髪がパサつく原因になってしまうので、今すぐ見直しを

 

髪のパサつきが薄毛の原因になる

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実は男性の場合、髪のパサつきだけでは終わらないことが。男性は女性に比べて皮脂量が多いので、毛穴が詰まりやすく頭皮環境が悪化する原因に。頭皮の脂っぽさを気にして、洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ洗ってしまうと必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮が乾燥します。

 

頭皮が乾燥すると髪のパサつきが起こり、乾燥から頭皮を守ろうと皮脂の過剰分泌が起こります。すると結局、皮脂が毛穴をふさいでしまい、同じことの繰り返しになってしまうのです。

 

毛穴が皮脂でふさがれている状態が長く続くと、髪に栄養や水分が行き届かなくなり髪の毛はやせ細り成長する前に髪が抜け落ちるように。毛穴を皮脂でふさぐということは、髪の成長サイクルを乱すことになり最悪の場合「AGA(男性型脱毛症)」になる可能性も

 

AGAになると改善は難しく、専門クリニックを受診したとしても、治療に時間とお金がかかるもの。クリニックで処方されたAGA薬を使うのもすぐに効果が出るとも言えません。ですので、男性はパサつきが気になりだしたら、すぐにパサつき改善策を!

 

パサつき改善法でサラサラヘアを手に入れる

男性の髪のパサつきの原因は様々ですが、男性がゆえという原因もありますよね。仕事社会で生きている男性にとっては改善が難しいところもありますが、出来るだけ早くパサつきを改善をしていきましょう。

 

アミノ酸系シャンプーを使って正しく洗う

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男性の場合、シャンプーにあまり気を使っている人は少ないと思いますが、髪がパサついている時に最適なのはアミノ酸系シャンプーアミノ酸系シャンプーとは髪と同じ成分であるアミノ酸で洗浄するため頭皮に優しく必要な皮脂は残して余分な皮脂や汚れを洗い流してくれるもの。

 

また、アミノ酸系シャンプーにはコラーゲンやオーガニック成分など髪にとって必要な栄養素や保湿成分が豊富に含まれているので、髪のパサつき改善に大きな効果を発揮

 

また、髪を洗う時にゴシゴシと強くこするのは逆効果。まずはシャワーで髪をしっかりすすいで、シャンプーを手に取り、手のひらで泡立ててから頭に乗せます。髪を洗うというより「頭皮をマッサージする」という感覚で洗いましょう。シャンプーが終わったら、髪をしっかりすすぎシャンプーが残らないようにしましょう。

 

シャンプーのあとはパサつき改善のためコンデショナーやトリートメントで髪に栄養を与え保湿、保護。タオルドライもガシガシと拭くのではなく頭にタオルを乗せ、ポンポンと優しく水分を拭き取るようにしてくださいね。ただ力まかせにゴシゴシ洗っても頭皮や毛髪の環境を悪化させてしまうだけ。

 

髪に残りやすいメンズワックスを落とす

 

男性が使うワックスはセット力が高い反面アルコール成分が多いのが特徴。また、ワックスは油分も多くセット力を高めるためのコーティング剤なども配合されているのでシャンプーだけでは落ちきっていないことが多いんですね。

 

ワックスなどのスタイリング剤を落とし切れていない状態でドライヤーをあてたり放置すると残ったワックスが毛穴をふさいでしまったり、頭皮が荒れた状態になり頭皮環境を悪化させパサつきの原因に。ですので、強めのスタイリング剤を使った時はキレイに落とさなければなりません。

 

そこでオススメなのがシャンプー前にヘアオイルやトリートメントを使うという方法。まず、ぬるま湯で髪をすすぎ、ある程度の汚れを落とし、濡れた髪にシャンプーではなくオイルやトリートメントをつけましょう。

 

オイルやトリートメントに含まれている油分で、ワックスの油分やコーティング剤などを浮かし、ある程度油分やコーティング剤が浮かんで来たら髪をしっかりすすぎます。そしてこの後にシャンプーをして汚れを落とせば、髪に付着していた強力なスタイリング剤もキレイに落とすことができますよ。

 

最後にシャンプーの後はトリートメントやコンディショナーを使いましょう。

 

まとめ

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いかがでしたか。男性は女性よりも髪のパサつきをほおっておけない理由がお分かりいただけたでしょうか。改善方法はたくさんありますのが、まずできることからご紹介させていただきました。

 

女性は髪をキレイに保っていたいという人が多いため、日ごろからヘアケアを行っている人が多いのですが、男性の場合は手遅れの状態になってからヘアケアを始める人が多いのです。パサつきの段階で気づいた人はラッキーとも言えますので、パサつきからAGAになる前にできる限りの改善策を取り入れましょう。

 

また、髪がパサついているとスタイリングも決まりにくいですし、実年齢より老けて見えるもの。ですが、パサつき改善方法を取り入れ、男らしい強くて張りのある髪に戻れば男度はアップし自分に自信もつくので、先ずはシャンプーから変えてみてください。

 

参考記事:髪の毛がパサパサだと薄毛になる?!シャンプーを変えて男子も女子も悩み解決!

 

 

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