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寝る前はまとまった髪なのに、寝起きだと髪がパサついて広がる。特に毛先がパサパサになって朝にスタイリングするのが面倒。となったことはありませんか。

 

そんな時はヘアオイルトリートメントで改善しましょう。そもそも、寝起きの時だけがパサパサになるのではありません。ヘアカラーや、ドライヤーの熱などの日々のダメージの蓄積によるもの。

 

パサパサ髪を根本からケアするにはヘアオイルでトリートメントが近道。おすすめのトリートメントで改善していきましょう。

寝起きに髪がパサパサになる原因

寝起きに髪がパサついて広がる原因は、これらのことかもしれません。

 

髪が濡れたまま寝ている

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濡れた髪で寝るのは髪のパサつきの原因の一つ。濡れた髪はものすごく柔らかく、キューティクルが開いている状態。なので摩擦で傷つきやすいんですね。

 

なので髪が濡れたまま寝ることは、キューティクルが開いた状態で摩擦を起こすので水分や油分が流れやすく、朝起きたら髪がパサつくのです。これを避けるには、ドライヤーで90%位乾かし残りの余熱で乾かすのがベスト。

 

ただ乾かしてすぐ寝るのはよくありません。30分ぐらい放置してから寝るのが一番いいですよ。

 

ドライヤーで乾かしすぎている

 

ドライヤーで髪を乾かしすぎていると逆効果。ドライヤーの熱は思っているよりも髪にダメージを与えてしまうもの。ですから、できるだけ短い時間で乾かすのが一番。

 

そのためには「タオルドライ」が大切。タオルドライとは、濡れた髪をタオルで拭いてあげること。ただタオルでゴシゴシとこすればいいのではありません。

 

やり方があって「頭皮を拭いてから髪の毛を拭く」のが順番まず頭皮の水分を取ります。一番乾きづらい場所なので念入りに優しく拭きましょう。

 

そして、髪の毛を毛先に沿って拭いてください。短い髪ならいいですが、長い髪ならポンポンという感じで押さえるように。

 

またドライヤーは頭皮から乾かすと早く乾きやすいです!あと「20cm離す」や「一箇所に当てない」などを守りましょう。

 

シャンプーで頭皮を洗っていない

 

シャンプーは髪の毛の汚れを落とすのではなく、頭皮の汚れを落とすためのものなので指の腹でしっかりと頭皮の汚れを落としましょう。

 

まず湯船に浸かり毛穴を広げるとより落ちやすいですよ。こうして頭皮を濡らしている間にも、頭皮の脂汚れが浮きあがり、毛穴も開いて脂が落としやすくなります。時間にすると1-2分、髪をかきわけて頭皮にお湯がしっかりと届くように。

 

寝起きのパサパサを改善するには

寝起きにパサついているということは、髪が乾燥しているということ。乾燥した髪をしっとりとした質感にするなら、ヘアオイルを使うのが一番。

 

オイルトリートメントで改善

 

オイルトリートメントは、簡単にできるもの。まず、オイルタイプの洗い流さないトリートメントをお風呂上がりに、濡れた髪につけましょう。濡れた髪の方がいいのは、キューティクルが開いているので、オイルの成分が染み込みやすいから。

 

洗い流さないトリートメントを手のひらに出し、両手を合わせて全体になじませます。このとき、髪の毛になじませやすいように指の間にも洗い流さないトリートメントをなじませることがポイント。

 

手のひらになじませた洗い流さないトリートメントを毛先から揉み込むように付けていきましょう。髪内部にトリートメント成分が浸透しやすくなります。

 

さらに髪全体に洗い流さないトリートメントを広げながらなじませます。このとき、頭皮にまで洗い流さないトリートメントが付かないようにしましょう。頭皮に付けてしまうと、毛穴詰まりや油分が多いことで肌荒れを引き起こしてしまう原因に。

 

もし、朝のスタイリングでオイルトリートメントをするのであれば、一度髪を濡らすのがおすすめ。水に濡れた状態だと髪も保湿成分を吸収しやすいから。その後にドライヤーで乾かすこと。

 

おすすめのヘアオイル

アウトバストリートメントとしておすすめのヘアオイルをご紹介していきますね。

 

M-mark さざんかとホホバのヘアオイル

髪を保湿し、やわらかさを保つさざんか油とホホバ油をバランス良く配合したヘアオイル。さらりとした使用感で水分の蒸発を防ぎ、乾燥による髪のパサつきを抑え、しっとりしなやかに髪をまとめます。頭皮ケアにも使うことができます。天然精油(ラベンダー・ローズマリー)の香り。

 

本島椿 純椿油 プッシュタイプ

 

椿油100%。オイルタイプの洗い流さないトリートメント。保湿力&保護力が高く、髪や頭皮をしっとり潤すことができます!

 

プッシュ式のサイズを選べば、他の椿油のように液垂れや汚れなどの使いづらさが一切ありません。出しやすく綺麗に使えるので便利。無香料なのも使いやすくて◎。使い勝手の良い椿油を求めるならこちら。

 

utena  ゆず油 無添加ヘアオイル

植物由来100%のゆず油。椿油よりもサラっとしているのでとても使いやすいです。優しいゆずの香りを楽しみつつ、頭皮&髪のケアができ、髪に使えば仕上がりはしっとりツヤツヤ。毛先までうるっとまとめてくれますよ。

 

まとめ

 

いかがでしたか。朝起きて髪がパサパサするのは乾燥が原因なので、ヘアオイルでしっかりトリートメントをして、潤ったツヤのあるサラサラの髪を手に入れてくださいね。

 

また、体の内外から、適切な水分補給を継続することが頭皮と髪だけでなく、体全体の健康向上につながるので、こまめに水分補給をしましょう。頭皮も髪も体の一部。水分補給をしっかりすることで体のコンディションを改善し、パサツキのない潤いとハリに満ちた美髪を自分のものにしたいですね。

 

参考記事:朝になると髪の毛ボサボサ!寝癖の直し方と寝起きの髪をまとめる方法

 

 

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